時間の感覚は変化します。
いわゆる「１年があっという間に過ぎる」という体感時間は、歳を重ねるほど加速していくように感じます。
いわゆるジャネの法則です。
「歳をとると時間が早く過ぎる」と感じる法則〜体感時間の余命計算をした
一方で「嫌な時間」は長く感じますが、アーリーリタイア後の僕にはそうした時間がほとんどありません。
だからこそ、時間が早く過ぎる感覚を止める手立てがない・・そんな違和感がありました。
今回は、この「体感時間」にどう向き合ってきたかを綴ります。
大学4年間と会社員4年間の比較
リタイア後、体感時間を遅らせるヒントとして、大学時代と会社員時代の4年間を比較しました。
同じ4年でも、濃く感じるのは明らかに「大学時代＞会社員時代」です。
大学時代は、友人、サークル、旅行、アルバイト、恋愛など、新しい刺激や発見が頻繁に起きていました。
一方、会社員時代は、長期プロジェクトや異動先の業務が中心で、どうしても経験がルーティン化します。
新しい経験も限定的で、大学時代ほどの多様性はありません。
新しい経験をあえて増やす
この比較から、リタイア後は「時間の密度を上げるには新しい経験が必要だ」と考えました。
ブログ執筆、新しいスポーツ、お遍路、家系図づくり、空き家のリノベーションなど、会社員時代には選ばなかったことに挑戦してきました。
その結果、リタイア後の4年間は「あれもした、これもした」と言える濃い時間になり、大学時代に近い感覚があります。
体感としては、会社員時代の数年分以上の密度です。
時間の密度を「コントロール」する
ただし、楽しい時間は速く、つらい時間は長く感じるという性質は変わりません。
歯医者の治療や筋トレの数分が長く感じる一方で、楽しい時間は一瞬です。
楽しい時間が中心のリタイア生活では、時間はさらに速く流れます。
そこで僕は仮説を立てました。
「時間が早く過ぎたと感じないためには、意識的に振り返ること」
新しい体験のあとに、
「先月は〇〇に行った」「今月は〇〇をした」
と記憶をスナップショットのように切り取るのです。
すると後から振り返る際、その記憶が間に挿入され、時間の密度が高く感じられます。
終わりに
リタイア後は新鮮さが薄れ、時間は淡々と流れがちです。
しかし、新しい経験を増やし、記憶を意識的に刻むことで、時間の密度は確実に変わります。
僕の実感はシンプルです。
「時間は勝手に濃くならない。味わい、刻もうとする心があってこそ、時間は密度を持つ」
この感覚を持てば、時間はただ早く過ぎるものではなく、積み重なるものに変わっていきます。
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