「歳をとると時間が早く過ぎる」と感じる法則〜体感時間の余命計算をした

「生涯のある時期における時間の心理的長さ（y）は、年齢（x）の逆数に比例する（年齢に反比例する）」というものです。

y=1/(x+1)・・ (x>=0) と定義しましょう。

x歳までの体感時間はこの積分値log(x+1)なので、体感時間に基づく人生経過率はlog(x+1)/log(y+1)　となります。

50歳で人生の90%の体感時間が経過している

この方程式に基づくと、小学生（7歳）で物心がつき、85歳まで生きるという前提にたつと、

●20歳で人生の70%の体感時間が経過済み

●50歳ではもう人生の90%の体感時間（残り10％）

となります。

50歳でアーリーリタイアをしても、既に体感時間の9割が終わっているとは、なんともがっかりとしてしまう計算結果です。

さらにいえば、「歳をとればとるほど、人生の価値が下がる。」となります。

なんらかの対処が必要ですね。

そこで、まずは人生を振り返りイメージをつけてみます。

体感時間の違いをイメージしてみる

自分の体感時間の違いをイメージするため、僕は大学4年間とリタイア前の職場の4年間を比較しました。

結論としては、当然ですが、若いときの4年はとても密度が濃いと感じます。

その理由は新しい出来事や経験の数です。

新しい仲間に出会い、サークル、飲み会、バイト、スポーツ、遊び、旅行、恋愛・・。どれも経験は新鮮で発見や驚きに溢れていました。いまに比べると、恥ずかしいほど怠惰な生活にもかかわらず・・・です。

多くの方も「新しい経験を沢山していた時（若いころ）は体感時間がより長く感じる」という経験はありませんか？

体感時間の長短を決める要因₋新しい経験の量

体感時間は「新しい知識獲得の量と関係ある」という学説がこれに該当します。

知識量が少ない子供は、さまざまな刺激に敏感に反応するため時間の経過が遅く、そのため密度が濃くなるというものです。

それが成長するにしたがって、知識量が増え、新しい知識を取り入れることが少なくなります。

知識の獲得も刺激の受信も減ります。

でも、逆にいうと、知識獲得を増やして、刺激を得る（ワクワクやドキドキ）ことができれば、体感時間を長くすることが可能ともいえます。

体験する出来事の数を増やす

新しい知識といっても、何か勉強をして得るというより、日常で気づきや驚きを多くする、という繊細な感性を身に着けることが有効です。

つまり「楽しみながら細部に注意を払うことで新しく感じる出来事を増やす」という手法です。

例えば、仕事で何かプレゼンをするとか（とりあえず楽しいかは別として）、スポーツをするとかでも、イメージを持ち、実際にやっている間に「自分はうまくできているか」「受けてや相手はどう感じているか」など、脳をフルに回転させ、そして細部の気づきを得ることもその１つです。

細かいところに気付くように工夫することです。

楽しいと思うことのうち、新しい知識獲得や新鮮な感覚を呼び起こすものを積極的に取り入れるのです。