時計の針が刻む時間は一定です。
しかし、歳を重ねるほど「時間が早く過ぎる」と感じます。
これは時間を大切にしたい人にとって、無視できない問題です。
今回は、なぜ体感時間が加速するのか、そしてどう向き合うかを綴ります。
体感時間が早くなる理由
歳を取ると時間が速く感じる理由には諸説あります。
代表的なのが「ジャネの法則」です。
これは「体感時間は年齢に反比例する」という考え方です。
例えば、10歳の1年は人生の10分の1ですが、50歳では50分の1。
ジャネの法則の計算式
この考え方をもとに方程式で計算すると、
「50歳でFIREし、余命35年あるとしても、人生の90％の体感時間は既に過ぎている」
となります。
前提は「生涯のある時期における時間の心理的長さ（y）は、年齢（x）の逆数に比例する」
というもので、計算結果、
・20歳で体感時間の約70％
・50歳で約90％
です。
つまり、50歳だと残り人生の10％の体感時間しかありません。
公式：x歳までの体感時間はこの積分値log(x+1)、体感時間に基づく人生経過率はlog(x+1)/log(y+1) 、y=1/(x+1)・・ (x>=0)
若いころの体感時間が濃い理由
ではなぜ若い頃の時間は長く感じるのでしょうか。
僕は、大学時代と会社員時代の4年間を比べてみました。
大学時代は、仲間との出会い、サークル、バイト、飲み会、旅行、恋愛・・新しい経験と、発見や驚きにあふれていました。
一方、会社員時代は、業務やプロジェクトが中心で、どうしても経験が限定されます。
この違いが、そのまま時間の「密度」の違いとして残っています。
その理由は新しい出来事や経験の数です。
体感時間を決めるのは「新しい経験」
ここから見えてくるのは、ある学説で述べられています。
それは、体感時間は「新しい経験の量」に強く影響されるということです。
子どもは知識が少ないため、あらゆる刺激が新鮮で、時間がゆっくり流れます。
一方、大人は既知のことが増え、刺激が減るため、時間が速く感じられます。
逆にいえば、刺激や新しい知識を増やせば、体感時間を引き延ばすことは可能です。
日常の中で「新しさ」を増やす
重要なのは、大きな挑戦だけではありません。
日常の中で、気づきや驚きを増やす感性です。
例えば仕事や運動でも、
「どうすればもっと良くできるか」
「今の動きは最適か」
と意識を向けるだけで、体験は変わります。
細部に注意を払い、脳を使って体験することで、「新しさ」は増やせます。
終わりに
アーリーリタイア生活で最も気にしているものがこの「時間」です。
ジャネの法則では、「50歳でFIREし、余命35年あるとしても、体感時間は残り人生の10％」となります。
だからこそ、昨日と少しでも違う体験を意識的に増やしていく。
その積み重ねが、時間の密度を取り戻します。
アーリーリタイア後は特に、「楽しく、ワクワクする新鮮な体験を選ぶこと」。
それが、時間と向き合う一つの答えだと感じています。
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